Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε μειωμένη παραγωγικότητα, ατονία και προβλήματα στην υγεία. Το άγχος και το στρες προκαλούν τα περισσότερα προβλήματα που ...
Οι περισσότεροι τρέχουν για τις υποχρεώσεις τους και δυσκολεύονται να κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες ημερησίως. Οι περισσότεροι σκέφτονται ότι θα «α...
Τα χταπόδια είναι ένα εξαιρετικά πολυσύνθετο ον με πολύ μεγαλύτερη νοημοσύνη από εκείνη που πιστεύαμε ότι διαθέτουν. Τα χταπόδια έχουν συμπεριφορές κα...
Κατά δύο ώρες περίπου μειώθηκε τα τελευταία 50 χρόνια, η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο. Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται πλέον λιγότερο...
Ο καλός βραδινός ύπνος βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να ανταποκριθεί στον εμβολιασμό, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Βιολογίας «C...
Ο ανεπαρκής και ο παραπανίσιος ύπνος μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο πιο ευάλωτο σε διάφορες λοιμώξεις, διαπίστωσε μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευν...
Οι άνθρωποι που κατά την παιδική τους ηλικία έβλεπαν συχνά εφιάλτες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αργότερα στη ζωή τους Πάρκινσον και άνοια. Σύμφω...
Καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι ο ύπνος, τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να προσθέσει στον βίο του. Αυτό...
Οι αλλαγές στο φως της ημέρας και στη θερμοκρασία που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κάνουν γενικά περισσότερο ύπνο και ειδικότ...
Λιγότερο από το κανονικό κοιμούνται οι οδηγοί ηλικίας 35-44. Σχεδόν το 50% φαίνεται να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη νύχτα, ενώ μόνο το 33% κοιμάται τις σ...
Καμία όρεξη δεν φαίνεται να είχαν οι Ρώσοι αξιωματούχοι που συμμετείχαν σε κρατική συνεδρίαση στο νησί Ρούσκι κοντά στο Βλαδιβοστόκ με τον Ρώσο πρόεδρ...
Ο Μπεν Άφλεκ και η Τζένιφερ Λόπεζ βρίσκονται στο Παρίσι για το ταξίδι του μέλιτος και απολαμβάνουν τα αξιοθέατα της Πόλης του Φωτός. Φαίνεται, όμως...